わわわ

（ 女神が舞い降りてくるような雲✨ ）

ひさしぶりに会った友人に、

『 どうしたん？！すごい痩せてるんだけど、大丈夫？！ 』

と言われ、『 え？ 』と本人まったく自覚なし。

それで

体重計に乗ったら、びっくりした。

気づかぬうちに

4キロ減ってる。。。ワオ！

そういえば

最近「小さくてコンパクトだね！」と言われることが

チラホラあった。

そして、鏡に映る自分の姿に

なんかちっちゃくなったなぁ〜と思っていたのだ＾＾；

原因は、

ふりかえるともしかしたらアレらがそうだったのかと

身に覚えがいくつかある。

まずは、

夏から湿疹がひどく

特に手荒れがハンパなくて

アルコール消毒はおろか 水さえも

直接手に触れるとたまらなく痛い。血が出てた（苦笑）

で、体の内側から元気になるぞと

より食べ物に気を遣い

口にするのは極力シンプルな食事に。

これがカロリー減になったのかな？

あと、今月は新しいことやるべきことが多く

緊張の連続…

要領よくない私はあきれるくらい時間がかかり、

気づいたら食べるのも忘れてた。

気づいたらあまり寝てなかった。。

これが大きいかなぁ〜！

あとから来るのですね＾＾；

友達の言葉で

気づいて良かったです！

はい、

美味しく食べて

しっかり寝る♡

これに尽きますね！✨

しあわせは、まずそこから。

では、今日も皆さまおつかれさま〜

ゆっくり休みましょうね。

おやすみなさい＾＾

☆☆